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“32キロ減量”ユ・ジェファン「8か月目のリバウンドなし…また太ったら応援してくれた方に申し訳ない」

2020/04/02(Thu) 20:00

[写真:JUVIS]

歌手兼作曲家のユ・ジェファンが、体重を32キロを減量してから8か月目、リバウンドなく維持しているとJUVISダイエットが2日、写真と一緒にそのインタビュー内容を公開した。

昨年8月に104キロから、なんと32キロも減量したユ・ジェファンへのリバンウンドするという予想とは違って、8か月目も彼はリバウンドせずに活動している。

ユ・ジェファンは、リバウンドせずに維持する秘訣について「昨年、ダイエットをしながら僕の人生に本当に大きな変化があった。32キロ減量して。僕を苦しめていた腰の痛みとか痛風をはじめとした、さまざまな疾患がよくなって健康な体を取り戻すことができた」とし「不規則だった食生活習慣を捨てて、規則的に一日三食の食事をして、睡眠も規則的に寝起きする習慣がついたから、減量後も体重が増えずに維持するのが難しくなかった。周りはむしろ、また痩せたんじゃないかという気分のいい挨拶もしてくる」と話した。
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