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キム・ミリョ、第二子出産後運動せずに14kgダイエット成功した秘訣はエゴマの葉と納豆?

2019/07/02(Tue) 07:30


お笑いタレントキム・ミリョのグラビアが公開された。

キム・ミリョの所属事務所S-DREAM ENTERTAINMENTは28日、14kg減量に成功したキム・ミリョのグラビアを公開した。

公開されたグラビアでキム・ミリョは、ダイエット成功後スマートになった姿で、スタイルがあらわれる水着も立派に着こなした。これを幸せに眺める娘モアちゃんと一緒により一層和気あいあいとした雰囲気を演出した。

アイボリーのワンピース水着を着用したキム・ミリョは、インタビューを通じてダイエットを決心することになった契機および14kgを減量できた“エゴマの葉ダイエット”の秘法、“ワーキングママ”ダイエッターたちに対する助言を共にした。

74kgから58kg〜59kg程度まで減量したというキム・ミリョは、「エゴマの葉だけ食べたのではなく、ダイエット献立を食べるのに刺激的な味を探した結果、入れることになった」とし、「そうするうちに体重が落ちた。野菜がダイエットに良い」と、ダイエットの秘訣を明らかにした。

また、キム・ミリョは特に運動はしなかったと伝えた。彼女は「子育てするのに運動する時間がどこにあるか」と、ママの哀歓を吐露した。

以後キム・ミリョは、個人インスタグラムを通じて「毎日毎日エゴマの葉だけ食べれば真っ青になります。エゴマの葉ダイエットの秘密は毎日エゴマの葉だけ食べないのです! ダイエットされると納豆とか召し上がる時、1つだけ召し上がるのですか? 私は2パック食べます。そこに山芋もすって入れて、ヒジキ、香菜、ネギ、卵も白身までみんな入れる〜ここにポイントはショウガの粉を少し、コショウも入れて香ばしいゴマ油は必ずたっぷりかけてください。ちょっと味が薄いなと思ったら醤油も少し入れてください。私は低塩ダイエットしません」と、強調した。

一方、キム・ミリョは現在JTBC「ハウス」の固定パネラーで活躍中だ。
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