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『森の中の小さな家』ソ・ジソプ「若い時は見栄えがいい体、今は健康な体」

2018/05/05(Sat) 08:30

[写真:tvN『森の中の小さな家』]

『森の中の小さな家』、ソ・ジソプが運動して疲れて倒れた。

4日放送されたケーブルチャンネルtvNの『森の中の小さな家』で、ソ・ジソプとパク・シネは「心臓が破裂するまで運動してみてください」というミッションを受けた。

パク・シネが選択した運動は、有酸素運動である縄跳びだ。 「高校生の時たくさんした。 平たいところだけあればできる運動だと思う」と、理由を明らかにした。 ジム専用の曲をかけた彼はストレッチング後、縄跳びに熱中した。

ソ・ジソプは体をほぐすと、軽く駆け出した。 強い運動と弱い運動を交代で繰り返す高強度インターバル運動に挑戦した。 年を取ってしていなかった運動を封印解除した。

彼は緊張した姿でその場ジョギング、うつ伏せになって走ることを繰り返した。 「破裂しそうだ」と、息を弾ませて結局芝生に横になった。

ソ・ジソプは「4分なのに30分程度ジョギングした効果をみられるという。 僕はあまりやらない。 良くない部分を強化する運動をたくさんしてこれは時間ない時に時々やる。 若い時は見栄えのいい体を作ったし、これからは元気な体を作ろうと努力する」と、話した。




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