『江南美人』チーム、10月に褒...
  2PMチャンソン、日本ソロファン...
  ヒョミン「少女時代のユリとし...
  アイアン、元カノ暴行の一部を...
  Ben、『ミスター・サンシャイン...
  VIXXケン「脱毛のために心配、...
  SUPER JUNIORシンドン、イトゥ...
  ミン・ヒョリン、8頭身パーティ...
  『胸部外科』コ・ス「信念と個...
  視聴率上昇中『今日の探偵』、...
 
 記事をシェアする          

女性お笑い芸人チョン・ジュリ、68→56kgのビフォー&アフター写真とレシピを公開

2018/01/13(Sat) 19:30

[写真:チョン・ジュリInstagram]

女性お笑い芸人チョン・ジュリが、出産前と後を公開して運動する決心した。

チョン・ジュリは13日、自身のSNSに「以前の写真を見てまた刺激を受けようと、思い切って投稿した」という書き込みとともに、出産前と後の写真を公開した。

チョン・ジュリは「ビフォー写真も本当は10kgほど落ちた状態だったけれど、ビフォーは68kg、アフターは56kgだ。妊娠して77kgまで太った」とし、「あの時は写真を撮るのも嫌で、いつも子供たちの写真だけアップしたが、体重はほぼ戻ったけれど今は重量にこだわらないで筋力運動を熱心にやろうと思う。もう一度公開して約束する」とした。

続いて「皆さんが気になるメニューは炭水化物を禁止して、肉はたくさん食べてもいいというので牛肉は高いから安い輸入品をたくさん買って食べた。鶏肉は焼いてコショウを振って食べた」とし、「思い出すと、夫が徹底的に管理してくれるとチキンレバーを食べさせてくれず、恨めしくて泣いた覚えがある。ダイエット中は鋭敏だから」とエピソードを公開した。

また、「うちの曾おばあさんがせっせと茹でてくれたキャベツ、母が作ってくれた豆腐。何か決まったメニューはなかったけれど、考えてみると家族が一緒に助けてくれた」と説明した。

食事と並行した運動については、「子供の初誕生日を前に、ヘルスセンターやPTに着実に通う時間やお金の余裕はなかった。仕事を休んでいたから」とし、「だから階段登り、屋内自転車、YouTubeを見て踊るおばさんダンスなど、家でできる運動をした」と伝えた。

最後に「そして、お酒の友と一ヶ月以上会わない。年末の約束をすべてキャンセル」、「大げさなものではないけれど、今までダイエットはこのようにした」と紹介した。
チョン・ジュリは第二子を出産して100日で活動を開始した。最近『ラジオスター』に出演して、自然主義による出産の経験を伝えて話題になった。
© Innolife & Joynews24 & inews24 & NEWSIS
イ・ユリ、女神美貌誇る“今日も美しさ更新” 2018/01/14(Sun) 10:45
『アンタッチャブル』コ・ジュニ、キム・ソンギュンと離婚宣言…… 2018/01/14(Sun) 10:30
『お金の花』チャン・ヒョク、イ・スンジェに自身が孫だと正体… 2018/01/14(Sun) 10:00
『黄金色の私の人生』シン・ヘソン、ついにパク・シフに背を向… 2018/01/14(Sun) 09:00
イ・ホンギ、FTISLANDのメンバーらと会食「ありがとう…2月にま… 2018/01/13(Sat) 23:00
INFINITEソンヨル「所属事務所社長と同居した後、その家を買い… 2018/01/14(Sun) 00:00
『知ってるお兄さん』ホン・ソクチョン「防弾少年団編、チャン… 2018/01/13(Sat) 23:30
女性お笑い芸人チョン・ジュリ、68→56kgのビフォー&アフター写… <<< 2018/01/13(Sat) 19:30
朝鮮通信使行列、大阪祭り参加 2004/10/07(Thu) 11:04
タレント兼DJ、イ・ボンがKBSラジオ「ボリュームをあげろ」のDJ… 2004/10/07(Thu) 09:45
「韓流四天王」特集ドキュメンタリーが日本で放送... 2004/10/07(Thu) 05:29
本を見て遊んで学びます…15日から坡州子供の本フェスティバル 2004/10/06(Wed) 21:33
旌善アリラン祭、世界化の可能性高い 2004/10/06(Wed) 18:05
チェ・ミンシク氏、チョ・セヒョン氏など9人の展示会 2004/10/06(Wed) 16:00
国宝第21号の佛国寺釈迦塔、完全解体補修 2004/10/06(Wed) 15:40

Copyright(c) 2000 Innolife All Rights Reserved.